Help jezelf te genezen

Onlangs behandelde ik een dierbare vriendin van mij wiens rug haar weer problemen gaf. Ik ken haar goed genoeg om te weten dat ze alleen komt als de pijn zo erg is dat ze niet meer weet wat ze anders nog moet doen. Na de behandeling stelde ik haar voor om een nieuwe afspraak te maken om haar probleem onder controle te houden en niet te wachten tot de pijn ondragelijk wordt.

“Help jezelf te genezen” verder lezen

Lichaamstaal

De eerste stap naar de oplossing van een bepaald probleem is erkennen dat er een probleem is. Dit klinkt misschien logisch, maar het zal je verbazen hoeveel patiënten ik zie met ernstige pijnklachten ontstaan door alle waarschuwingssignalen, die tot dit punt hebben geleid, te negeren.

“Lichaamstaal” verder lezen

Pijn

Of het nu hoofd, nek, rug of een ander soort pijn is, het komt nooit op het goede moment.

We hebben simpelweg te veel te doen in ons drukke leven. Het laatste wat we willen is dat we het rustiger aan moeten gaan doen en erkennen dat we pijn of ongemak voelen, laat staan dat we er verantwoordelijkheid voor nemen.

“Pijn” verder lezen